Dudas resueltas sobre el yoga

El yoga es una práctica milenaria que ofrece una gran variedad de estilos y enfoques. Si eres un principiante en el mundo del yoga, es normal que te sientas abrumado por la cantidad de opciones disponibles. Por ello, es importante Leer más…

El pranayama es una práctica ancestral que surge del yoga y que se enfoca en la regulación de la respiración para alcanzar un estado de equilibrio y armonía en el cuerpo y la mente. A través de diferentes técnicas de Leer más…

J. Carlos RamchandaniIntroducciónLa India, cuna de la más antigua civilización, tierra por excelencia de la mística,donde lo sacro y lo profano apenas se diferencian, es también una de las naciones másgrandes del mundo, el segundo país más poblado, posee las Leer más…

El vegetarianismo es una filosofía de vida que tiene como base la no utilización de productos de origen animal para la alimentación y la vestimenta. Esta práctica se ha extendido a lo largo de los años y cada vez son Leer más…

Está decidido ! ¡Estás motivado para empezar a hacer yoga  ! Sin embargo, cuando empezaste a averiguarlo, te sentiste un poco perdido sobre la mejor forma de iniciarte en esta disciplina del bienestar . Entre materiales, sesiones con un profesor o solo en casa, tipo de yoga (hatha Leer más…

El yoga es una práctica que se ha popularizado en todo el mundo debido a sus beneficios para la salud física y mental. Sin embargo, no es solo una actividad física, sino también una filosofía y un estilo de vida. Leer más…

El yoga ha sido una forma de vida practicada en la India durante miles de años. Es imposible hablar de Yoga en pocas palabras. En comparación con el pensamiento indio, el yoga no es solo una filosofía, sino también una visión, una Leer más…

La astrología india o Jyotish es una de las seis vedanga, disciplinas anexas a los Veda. Se llama el ojo de los Vedas. Así como el ojo es un órgano de percepción que nos permite ver con claridad, el jyotish es una Leer más…

Hace unos meses participé en un retiro de meditación en silencio. Durante un largo fin de semana, me encontré en una casa de campo inglesa, sin ningún tipo de comunicación: sin teléfono, sin libros, sin bolígrafo ni papel, solo yo y Leer más…

Las clases privadas de yoga tienen muchos beneficios. La instrucción uno a uno puede proporcionar una experiencia más personalizada, lo que le permite concentrarse en sus necesidades y objetivos únicos. Las sesiones privadas de yoga pueden permitirle hacer preguntas y obtener comentarios Leer más…

Yoga posparto: madres jóvenes, ¡es hora de cuidarse! ¿Acabas de dar a luz y te han susurrado al oído las palabras “yoga posparto”? No se vaya enseguida… Queridas mamás, es momento de cuidarse. Si estás buscando información sobre yoga posparto, este artículo Leer más…