Hace unos meses participé en un retiro de meditación en silencio. Durante un largo fin de semana, me encontré en una casa de campo inglesa, sin ningún tipo de comunicación: sin teléfono, sin libros, sin bolígrafo ni papel, solo yo y Leer más…
Las clases privadas de yoga tienen muchos beneficios. La instrucción uno a uno puede proporcionar una experiencia más personalizada, lo que le permite concentrarse en sus necesidades y objetivos únicos. Las sesiones privadas de yoga pueden permitirle hacer preguntas y obtener comentarios Leer más…
