Beneficios del yoga

El yoga es una práctica milenaria que tiene como objetivo principal el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Para lograr esta armonía, es importante contar con las herramientas y elementos necesarios para hacer yoga de manera efectiva Leer más…

El yoga es una práctica milenaria que ofrece una gran variedad de estilos y enfoques. Si eres un principiante en el mundo del yoga, es normal que te sientas abrumado por la cantidad de opciones disponibles. Por ello, es importante Leer más…

El pranayama es una práctica ancestral que surge del yoga y que se enfoca en la regulación de la respiración para alcanzar un estado de equilibrio y armonía en el cuerpo y la mente. A través de diferentes técnicas de Leer más…

El yoga ha sido una forma de vida practicada en la India durante miles de años. Es imposible hablar de Yoga en pocas palabras. En comparación con el pensamiento indio, el yoga no es solo una filosofía, sino también una visión, una Leer más…

La astrología india o Jyotish es una de las seis vedanga, disciplinas anexas a los Veda. Se llama el ojo de los Vedas. Así como el ojo es un órgano de percepción que nos permite ver con claridad, el jyotish es una Leer más…

Las clases privadas de yoga tienen muchos beneficios. La instrucción uno a uno puede proporcionar una experiencia más personalizada, lo que le permite concentrarse en sus necesidades y objetivos únicos. Las sesiones privadas de yoga pueden permitirle hacer preguntas y obtener comentarios Leer más…

Yoga posparto: madres jóvenes, ¡es hora de cuidarse! ¿Acabas de dar a luz y te han susurrado al oído las palabras “yoga posparto”? No se vaya enseguida… Queridas mamás, es momento de cuidarse. Si estás buscando información sobre yoga posparto, este artículo Leer más…